µµ¼­/Ã¥°¡°Ýºñ±³ ³ë¶õºÏ
 
³ë¶õºñµð¿À
Ãßõµµ¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¸¹ÀÌ º» Ã¥ ½Å°£µµ¼­ ¼­Á¡À̺¥Æ® ÀçÁ¤°¡µµ¼­ ÅëÇÕ°¡°Ýºñ±³
ÇØÄ¿½º ÅäÀÍ ±âÃâ VOCA(º¸Ä«)
9788965422785
11,610¿ø
ETS ÅäÀÍ Á¤±â½ÃÇè ±âÃâ¹®Á¦Áý 1000 Vol. 4 LC
9788917239492
17,820¿ø
¸ÞÀÌ°Õ µ¶ÇØ ÀϺ»¾î1
9788959954049
11,700¿ø
Âü Áñ°Å¿î Çѱ¹¾î 3 ¿öÅ©ºÏ
9791188572403
12,600¿ø
±èÀç¿ìÀÇ ±¸µ¿»ç 100
9791192389998
22,500¿ø
¶Ñ·¯»½ À×±Û¸®½¬
9788962814583
5,400¿ø
Á־ƽÜÀÇ Åö Ä¡¸é Ź ³ª¿À´Â ¿µ¾îȸȭ
9791191401981
16,920¿ø
9788993417517 594
³ªÀÇ Ã¹ ÅäÀÍ ¿µ´Ü¾î
±¹³»µµ¼­ > ¿Ü±¹¾î > ÅäÀÍ

³ªÀÇ Ã¹ ÅäÀÍ ¿µ´Ü¾î

±èÁ¾ºó ÁöÀ½
·©ÄÄ(Lancom)
2010³â 02¿ù 19ÀÏ Ãâ°£ ÀçÁ¤°¡ 5,500¿ø ÆäÀÌÁö 334 Page

Basic stage
Day 01 ~ Day 11

Essential Stage
Day 12 ~ Day 30

Advanced Stage
Day 31 ~ Day 50

Appendix_ÅäÀÍ ºóÃ⠽ǿë¾î±¸
Index

Ãâó : ¾Ë¶óµò 
³»¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÅäÀÍ¿¡ ³ª¿À´Â ¾îÈÖ´Â ÅäÇÃÀ̳ª Åܽº¿¡ ºñÇؼ­ ±× ¹üÀ§°¡ ¾î´À Á¤µµ Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÅäÀÍ ´Ü¾î ÇнÀÀº ´Ù¸¥ ½ÃÇè¿¡ ºñÇؼ­ ½±´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¾Æ¹« Ã¥À̳ª ¹«ÀÛÁ¤ ºÙÀâ°í ´Ü¾î¸¦ ¿Ü¿ì´Â °ÍÀº È¿À²ÀÌ ³Ê¹« ¶³¾îÁö°ÚÁö¿ä. ÅäÀÍ ¾îÈÖ´Â Á¦´ë·Î µÈ ÅäÀÍ ¾îÈÖÃ¥À» °¡Áö°í öÀúÈ÷ °èȹÀ» ¼¼¿ö¼­ °øºÎÇÏ¸é ±æ¾îµµ ÇÑ ´ÞÀÌ¸é ³¡³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ÅäÀÍÀ» óÀ½ º¸´Â ¿©·¯ºÐµéÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾îÈÖ¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Â ºÐÀº ¡®ÀÌ·¸°Ô ¾î·Á¿î ´Ü¾îµµ?¡¯¶ó°í ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ÀÌ Ã¥¿¡ ³ª¿Â ´Ü¾îµéÀº ¸ðµÎ ÅäÀÍ¿¡ ÃâÁ¦µÈ ÀûÀÌ ÀÖ´Â °ÍµéÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ´Â ¾Æ¼Å¾ß ÅäÀÍ ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ´çȲÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç®¾î¾ß ÇÒ ¹®Á¦´Â ¸¹°í ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦³ª Ã˹ÚÇÑ ÅäÀÍ ½ÃÇè¿¡¼­ ÅäÀÍ¿ë ¾îÈÖ¸¦ Á¦´ë·Î °øºÎÇÏ¼Ì´Ù¸é ¹®Á¦ ´Ù Ç®°í °ËÅä±îÁö ¸¶Ä£ ´ÙÀ½ ¿©À¯ ÀÖ°Ô ´ä¾ÈÁö¸¦ Á¦ÃâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

-ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
1. ÅäÀÍ¿¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ¾îÈÖµé Áß ºñ±³Àû ½¬¿î ¾îÈÖµéÀ» ³­À̵µ ¼øÀ¸·Î ¼ö·ÏÇß½À´Ï´Ù.
2. ´Ü¾î¸¦ »¡¸® ¾Ï±âÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ªÀº ¡®¾Ï±â±¸¡¯¿Í ¿ÏÀüÇÑ ¹®ÀåÀ» Ç¥Á¦¾î¸¶´Ù Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù.
3. Ç¥Á¦¾îÀÇ ÆÄ»ý¾î, À¯ÀǾî, ¹ÝÀÇ¾î µîÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ÀÔüÀûÀÎ ´Ü¾î ÇнÀÀ» µµ¿Ô½À´Ï´Ù.
4. ÅäÀÍ ¾îÈÖ ÇнÀ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿© Èï¹Ì¸¦ °®°í °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
5. ÇϳªÀÇ DAY¸¶´Ù ¿¬½À ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© °ð¹Ù·Î º¹½ÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù.

-ÀÌ Ã¥ÀÇ È¿°úÀûÀÎ È°¿ë¹ý
1. ÀÌ¹Ì ¾Ë°í Àִ ǥÁ¦¾î´Â ¾Ï±â±¸, ¿¹¹®°ú µîÀ» Àо ´ÙÀ½ ³Ñ¾î°©´Ï´Ù.
2. ¸ð¸£´Â ¾îÈÖ´Â ÀÏ´Ü ¿¹¹®°ú ÇÔ²² Á¤È®ÇÑ Àǹ̸¦ ÀÍÈ÷´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾î ÇнÀÇÕ´Ï´Ù.
3. ½Ã°£ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ºÐµéÀº ¿¹¹®Àº °Ç³Ê¶Ù°í ¾Ï±â±¸¸¸ °øºÎÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î Ã¥ÀÇ ³¡±îÁö ÇÑ ¹ø ´Ù °øºÎÇÑ µÚ¿¡´Â À¯ÀǾî¿Í ¹ÝÀǾî, ±îÁö ¸ðµÎ ÇÔ²² ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¾´Ï´Ù.
5. Exercise´Â óÀ½ºÎÅÍ Ç®¾îº¼ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í, Ã¥À» ÇÑ ¹ø Á¤µµ º» ´ÙÀ½¿¡ Ç®¾î º¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹½ÀÀ» Çϸé ÇнÀ È¿°ú°¡ ¸î ¹è·Î ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ÀÌ´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ »ç½ÇÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ °øºÎÇÑ ¾îÈÖµéÀ» ¸î ½Ã°£ µÚ ¶Ç´Â ´ÙÀ½ ³¯¿¡ º¹½ÀÇÏ°í, ±× ´ÙÀ½¿¡´Â 3ÀÏ, ±× ´ÙÀ½¿¡´Â 1ÁÖÀÏ, ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ´©ÀûµÈ ÇнÀ ³»¿ëÀ» °£°ÝÀ» ´Ã·Á °¡¸é¼­ º¹½ÀÇÕ´Ï´Ù.

Ãâó : ¾Ë¶óµò 
9788993417517
4,950¿ø
³ë¶õºÏ ¸µÅ© °øÀ¯»çÀÌÆ® : *ÀÚ±â°æ¿µ³ëÇÏ¿ì(Ä«Æä)
³ë¶õºÏ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ±¤°í/Á¦ÈÞ¹®ÀÇ  ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã °¡¸§·Î 255-21(2Â÷Ǫ¸£Áö¿À½ÃƼ) 1452È£
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ 203-02-92535 ÀÎÁ¾ÀÏ ½Å°í¹øÈ£ Á¦ 2015-¼¼Á¾-0075È£ E-mail dlsjong@naver.com 010-2865-2225
COPYRIGHT(c) noranbook.net All rights Reserved.