부부를 위한 사랑의 기술

들어가며 이혼 예측에서 시작해 행복한 부부를 탄생시키기까지

1장 "당신은 일밖에 몰라요"
우리의 분석 - 비판/방어/역비판의 악순환
우리의 조언
건전한 불평 vs 유해한 불평
'과민한' 파트너
부부 중 한쪽이 너무 많이 일할 경우

2장 "외도로 생긴 상처를 우리가 극복할 수 있을까"
우리의 분석 - 부정적인 감정을 회피하려 애쓰다 보니 심적인 거리감이 좁혀지지 않고 있다
우리의 조언
갈등을 회피할 경우 부딪히게 될 위험
외도의 가능성이 높은 커플

3장 "온갖 위기를 겪고 났더니, 사이가 멀어졌어요"
우리의 분석 - 스트레스로 심적 거리감이 생기고, 로맨스가 방해 받는다
우리의 조언
약간의 이기심은 결혼생활에 오히려 도움이 될 수 있다

4장 "당신은 내게 이야기해 주지 않잖아요"
우리의 분석 - 공격과 역공격 때문에 대화가 불안정하다
우리의 조언
경멸의 해독제 - 사랑의 칭찬

5장 "왜 내 꿈을 이해해 주지 않는 거야!"
우리의 분석 - 갈등 속에 감춰져 있는 꿈을 무시하는 바람에 대화가 제대로 이루어지지 않는다
우리의 조언
당신의 숨겨진 꿈과 열망 - 부부간 갈등의 프레리도그

6장 "당신은 항상 쌀쌀맞고, 짜증을 잘 내요"
우리의 분석 - 속마음을 이야기하지 않아 부부사이가 악화되고 있다
우리의 조언
우울증을 극복하도록 파트너를 돕는다

7장 "잔소리 할 필요가 없으면 좋겠어요"
우리의 분석 - 신랄한 어조와 방어적인 태도 때문에 선의를 선의로 받아들이지 못한다
우리의 조언

8장 "열정도 재미도 없어요"
우리의 분석 - 노여움을 표현하지 못하여 심적 거리감이 생기고 있다
우리의 조언
노여움이 부부 사이를 호전시킬 수 있다
남편들을 위한 특별 메시지 - "아내의 노여움을 받아주세요"

9장 "이젠 애들한테 신경 쓸 시간밖에 없어요"
우리의 분석 - 아이들에게 관심을 쏟는 것으로 (자신의 요구를 제대로 표현하지 못한다는) 실질적인 문제를 감추고 있다
우리의 조언
자녀중심적인 결혼생활이 갖는 문제점은 무엇인가?

10장 "당신은 드라마 같은 인생을 원해"
우리의 분석 - 영원히 해소되기 어려운 현안이 있을 때 피하려고만 하기 때문에 심적 거리감이 생기고 있다
우리의 조언
영구적인 문제 때문에 교착상태에 빠지지 마라