욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식-노란북 가격비교

프롤로그

CHAPTER 1
부정적인 평가를 받았을 때 생각해 볼 다섯 가지
DON’T MIND! 01 무엇이든 ‘받아들이기’ 나름
DON’T MIND! 02 친구를 가장한 적일지도 모른다
DON’T MIND! 03 인터넷상에서의 비난
DON’T MIND! 04 비난당해도 당신의 가치는 떨어지지 않는다
DON’T MIND! 05 비난에 대해 다시 생각해 본다
Column 1

CHAPTER 2
비난받아도 절대로 해서는 안 될 다섯 가지
DON’T MIND! 01 감정적이 된다
DON’T MIND! 02 비난은 되돌려받게 되어 있다
DON’T MIND! 03 자신이 못났다고 우울해한다
DON’T MIND! 04 현실에서 도망친다
DON’T MIND! 05 부정의 늪에 빠진다
Column 2

CHAPTER 3
비난을 에너지로 변환한다!
DON’T MIND! 01 네 가지 유형의 에너지
DON’T MIND! 02 사람들이 질투하는 이유
DON’T MIND! 03 함께 험담하고 싶어 할 때의 대처법
DON’T MIND! 04 반박하지 않으면 진 것 같다
Column 3

CHAPTER 4
비난에 지지 않는 사고방식
DON’T MIND! 01 원인을 자신에게서 찾지 마라
DON’T MIND! 02 함께 있으면 피곤한 친구는 ‘그냥 아는 사람’으로
DON’T MIND! 03 어째서 당신에게는 괴로운 일이 잇따라 닥칠까?
DON’T MIND! 04 우리를 얽매는 착한 아이 콤플렉스
DON’T MIND! 05 자기 인생은 전부 자기가 정한 결과로 이루어졌다
Column 4
Column 5

출처 : 알라딘

저:호리 모토코
사회성, 인·적성 향상 심리 컨설턴트, 인정 심리사, officeMOCO 대표. 부정적인 사고를 극복한 경험을 바탕으로 심리학을 활용한 ‘무너지지 않는 멘털 관리법’과 ‘감정 조절법’을 전하고 있다.

대학에서는 소년 범죄를 연구했으나, 정신적인 어려움으로 대학원 진학을 포기했다. 하지만 동일본 대지진을 계기로 심리학 공부를 다시 시작했고, 2018년 일본 심리학회 인정 심리사 자격을 취득했다. 전문학교에서 커뮤니케이션학 강사, 라디오 진행자로 일한 경험이 있으며 현재는 강사, 사회자, 컨설턴트로 활발히 활동하며 개인과 기업을 대상으로 인간관계와 소통법을 전수하고 있다.

‘사람은 스스로 변화하기로 결심하는 순간 행복해질 수 있다’라는 신념 아래, 더 나은 삶을 원하는 이들에게 실용적인 심리학을 전하는 것을 인생의 사명으로 삼고 있다.

역:박수현
일본 와세다대학교 제1문학부 영문학과를 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『당장 써먹고 싶어지는 내 옆의 심리학』,『생각 하나 바꿨을 뿐인데』, 『회사생활이 힘드냐고 아들러가 물었다』,『sns 마케팅의 7가지 법칙』,『유저 인터뷰 교과서』,『사이토 나오키의 일러스트 첨삭 레슨 Before & After』『잘 그리기 금지』,『셰익스피어의 말』,『잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 통계학』이 있다.

출처 : 예스24

욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식 - 호리 모토코 지음, 박수현 옮김 지금 우리 사회에는 악성 비난이나 댓글에 대응하고 마음의 평정을 유지할 수 있을지에 대한 가이드가 절실하다. 이 책은 바로 이러한 시대적 요구에 부응한다. 작가 자신이 겪은 일과 심리학적 지식을 바탕으로 타인의 평가에 흔들리지 않고 자신만의 길을 걸어가는 구체적인 방법을 제시한다.

출처 : 알라딘

욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식 - 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해